Gesunder Rücken für Eltern

Den Rücken zu stabilisieren, kann auch Spaß machen! Mit Gleichgesinnten trainieren wir ganz abwechslungsreich den ganzen Körper und setzen dabei den Schwerpunkt auf Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur. Mit Elementen aus dem Funktionstraining und Pilates straffen wir den ganzen Körper und bringen die Wirbelsäule wieder ins Lot.

Der Kurs eignet sich für jeden. Trainerin Sabine Rohde bietet immer leichte und schwere Variationen an, sodass jeder in seinen Maßen 60 Minuten lang trainieren und schwitzen kann.

 


Donnerstag 19-20 Uhr
TN-Beitrag: 5,00€
Nur mit Anmeldung